Наше здоровье в наших руках

В рамках Недели борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии, доктора Выборгской межрайонной больницы дают несколько советов.

Повышенное артериальное давление часто не проявляется какими-либо ощущениями. Если же оно и сопровождается симптомами, то они не специфичны - ощущение тяжести в голове, головная боль, мелькание перед глазами, тошнота, головокружение и др. Поэтому многие считают гипертонию несерьезным заболеванием, однако она может привести к серьезным последствиям.

Основа гипертонической болезни - нарушение регуляции сосудистого тонуса и повышение артериального давления (АД). Одно из последствий артериальной гипертонии - поражение внутренних органов: сердца, почек, головного мозга, сетчатки глаз и сосудов.

Чтобы предотвратить опасностьвысокого давления, нужно установить причину, по которой оно отклоняется от нормы. Правильный диагноз поставит только врач, он же назначит эффективное лечение. Однако предостеречь себя от гипертонии и ее последствий, можно, соблюдая несколько правил: систематически измерять давление, хотя бы раз в год проходить профилактический медицинский осмотр, полноценно спать и отдыхать, ограничить потребление животных жиров, соли, чая, кофе, какао, отказаться от вредных привычек, быть физически активным и больше гулять на свежем воздухе.

Отметим, что тематическая Неделя направлена на реализацию целей нацпроекта Продолжительная и активная жизнь, определенного президентом России Владимиром Путиным среди приоритетных.