ЗОЖ вместо вредных привычек

Неделю с 9 по 15 июня Министерство здравоохранения РФ в рамках нацпроекта Продолжительная и активная жизнь, определенного главой государства Владимиром Путиным среди приоритетных, посвятило отказу от зависимостей.

Медики напоминают о том, что любая никотинсодержащая продукция, в том числе вейпы, электронные сигареты и кальяны наносит вред организму. Курение - одна из главных причин развития многих серьезных заболеваний. Более того, курящий человек подвергает повышенной опасности не только свое здоровье, но и окружающих.

Не менее серьезна проблема употребления алкоголя, который является причиной более 200 заболеваний. Алкоголь это яд, он действует на все системы организма. Помимо того, что он губит самого человека, ставит под угрозу безопасность окружающих.

Хорошая альтернатива табаку и алкоголю прогулки на свежем воздухе, правильное питание, богатое витаминами и минералами, физическая нагрузка, отсутствие стрессов и хорошее настроение. Помогут поддержать здоровый образ жизни регулярные медицинские осмотры, диспансеризация и своевременная вакцинация.

Берегите свое здоровье и родных людей.