| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 06.03 | 79.15 | 1.35 |
| ▼ | EUR | 06.03 | 91.84 | 1.09 |
По плану Министерства здравоохранения РФ неделя с 9 по 15 февраля посвящена осведомленности о заболеваниях сердца. Этот орган наиважнейший в организме, от состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит наше здоровье и продолжительность жизни.
Заботиться о человеческом моторе нужно смолоду: вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься физкультурой не менее 150 мин в неделю. Важно также поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови.
Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение медицинских рекомендаций и указаний.
Отметим, что тематическая неделя направлена на решение задач нацпроекта Продолжительная и активная жизнь, определенного президентом РФ Владимиром Путиным среди приоритетных.
Оставить сообщение: