| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 28.03 | 81.14 | 0.42 |
| ▲ | EUR | 28.03 | 93.42 | 0.39 |
Продолжается неделя профилактики инфекционных заболеваний, объявленная Министерством здравоохранения РФ в рамках национального проекта Продолжительная и активная жизнь.
Специалисты напоминают о важности поддержания здоровья и укрепления иммунитета именно он помогает организму противостоять множеству болезнетворных микроорганизмов. Для этого достаточно придерживаться простых правил:
проходить вакцинацию в соответствии с национальным календарём профилактических прививок. Взрослым важно помнить, что действие некоторых вакцин, полученных в детстве, со временем ослабевает их необходимо обновлять, как правило, каждые 10 лет;
сбалансировано питаться и регулярно заниматься спортом;
соблюдать правила личной гигиены:
регулярно мыть руки с мылом (особенно перед едой, после посещения общественных мест), использовать антисептики;
регулярно проветривать и проводить влажную уборку, в том числе на рабочих местах;
при появлении признаков заболевания соблюдать санитарноэпидемиологические меры:остаться дома и минимизировать контакты с окружающими, при необходимости носить медицинскую маску, своевременно обратиться к врачу.
Оставить сообщение: