Жители Выборгского района - за ЗОЖ!
16:48
06.04.2026
Жители Выборгского района - за ЗОЖ!
Завтра, 7 апреля, – Всемирный день здоровья. В России продвижению благополучия населения посвящена целая неделя, в рамках которой в ближайшие семь дней пройдет множество тематических акций, лекций и встреч со специалистами.
Все они направлены на повышение информированности людей разного возраста о важности ведения здорового образа жизни, укрепление организма и профилактику заболеваний.
Под здоровым образом жизни медики понимают комплекс мер, поддерживающих физическое и психологическое состояние человека. Он включает в себя сбалансированное питание, физическую активность, полноценный сон и работу с эмоциональным фоном. Все это способствует увеличению продолжительности жизни населения в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», определенного президентом РФ Владимиром Путиным среди приоритетных.
По данным Всемирной организации здравоохранения к преждевременной смерти в большинстве случаев ведут неинфекционные заболевания. Поэтому укрепление здоровья населения - одна из актуальных задач всей медицинской системы. Однако не только от врачей, но и нас самих зависит состояние нашего организма. Чтобы доктора смогли своевременно оказать квалифицированную помощь, при любых недомоганиях не стоит затягивать визит к специалисту. Для выявления заболеваний на ранних стадиях нужно регулярно проходить медосмотры или диспансеризацию.
ЗОЖ – это также отказ от вредных привычек. Ограничения в алкоголе и никотине продлевают жизнь на 5-6 лет. Кроме того, увеличению продолжительности жизни способствует физическая активность - 2,5 часа умеренной нагрузки в неделю снижает риски смертности на 19%.
#Выборг #Выборгскийрайон #ЗОЖ #Медицина #Нацпроекты47 #Продолжительнаяиактивнаяжизнь
Оставить сообщение: