| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 01.08 | 79.46 | 0.4 |
| ▲ | EUR | 01.08 | 91.19 | 0.31 |
С 4 по 10 мая Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю здорового долголетия. Современные исследования подтверждают: качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, полезных привычек и заботы о физическом и душевном здоровье.
Ключевые рекомендации просты и доступны каждому:
- регулярная физическая активность ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе, силовые упражнения;
- отказ от вредных привычек;
- сбалансированное питание с достаточным количеством белка и пищевых волокон.
Подробнее в прикреплённых карточках.
Отметим, что тематическая неделя проходит в рамках реализации задач нацпроекта Продолжительная и активная жизнь, определенного президентом России Владимиром Путиным среди приоритетных.