Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 18.07 78.4 0.08
EUR 18.07 89.9 0.57

Движение – улучшает самочувствие и продлевает жизнь

16:30 09.06.2026
Движение – улучшает самочувствие и продлевает жизнь

С 8 по 14 июня Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю информирования о важности физической активности. Она направлена на решение задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного президентом России Владимиром Путиным.

Наряду с вредными привычками, избыточным весом, повышенным холестерином и артериальным давлением, низкая физическая активность - весомый фактор риска развития различных заболеваний. Среди них - ишемическая болезнь сердца - 30%, сахарный диабет II типа - 27%, рак кишечника и молочной железы - 21-25%. Во избежание этого медики рекомендуют заниматься физкультурой или просто двигаться минимум 150-300 минут в неделю. Для тех, у кого не получается заниматься спортом в будние дни, есть возможность компенсировать это активными выходными.

Научно доказано, что регулярная физическая активность положительно влияет на все системы организма, улучшает самочувствие, повышает устойчивость к стрессам и снижает риск развития многих заболеваний.

#Выборг #Выборгскийрайон #Медицина #ЗОЖ #Нацпроекты47 #Продолжительнаяиактивнаяжизнь
29
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom