Минздрав: неделя без телефонов
12:10
16.06.2026
Минздрав: неделя без телефонов
Трудно себе представить современного человека без телефона или планшета, они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, зависимость от гаджетов стала настоящей проблемой нашего времени - чрезмерное их использование может иметь негативные последствия для здоровья.
В рамках президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» Министерство здравоохранения РФ с 15 по 21 июня проводит Неделю профилактики зависимости от гаджетов. Она направлена на повышение информированности родителей о вреде здоровью ребенка при бесконтрольном использовании им мобильных устройств.
Исследования доказали, что на фоне длительного и постоянного использования гаджетов у человека может повыситься уровень тревоги, появиться депрессия, импульсивность, эмоциональная нестабильность, ухудшиться сон и аппетит. Кроме того, использование мобильных устройств во время вождения автомобиля связано с повышением риска аварий и травм.
Для умеренного использования гаджетов медики рекомендуют выделять свободные от устройств зоны в квартире, отключить ненужные уведомления, чаще выходить на личные встречи и поощрять их у подростков, больше двигаться, устанавливать лимиты экранного времени, использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов детьми.
#Выборг #Выборгскийрайон #ЗОЖ #Профилактика #Нацпроекты47 #Продолжительнаяиактивнаяжизнь