Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона
10:32
21.06.2026
Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона
На базе Выборгского комплексного центра соцобслуживания «Добро пожаловать!» работает «Университет третьего возраста», где люди старшего поколения могут найти новое увлечение, укрепить здоровье и расширить круг общения
В Университете работают направления:
Танцы: занятия помогают поддерживать физическую активность, развивать координацию и чувство ритма
Театральное искусство: возможность раскрыть свой творческий потенциал. Участие в постановках развивает коммуникативные навыки, уверенность в себе и дарит ощущение общей команды
Ансамбль народной песни: участники осваивают вокальную технику, исполняют русские народные песни и сохраняют культурное наследие
️Финансовая грамотность: полезные занятия о том, как управлять бюджетом, пользоваться банковскими продуктами и защищаться от мошенников
️Компьютерная грамотность: базовые навыки работы с компьютером, смартфоном и интернетом
Скандинавская ходьба: мягкая, но эффективная физическая нагрузка. Укрепляет мышцы спины, улучшает осанку и повышает выносливост
«Азбука движения»: комплекс упражнений для поддержания гибкости суставов и общего тонуса
Стрейчинг: занятия на растяжку мышц, улучшение кровообращения и снижение напряжения
️Узнать больше о работе Ленинградского долголетия можно по ссылке: https://kszn.lenobl.ru/ru/deiatelnost/leningradskoe-dolgoletie/
#Ленинградское_долголетие #ДоброПожаловать #Выборг #Выборгскийрайон