Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 17.08 84.54 0
EUR 17.08 97.51 0

Забота о мозге - важная часть общего здоровья человека

15:07 20.07.2026
Забота о мозге - важная часть общего здоровья человека

В России стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга, которая проводится в честь Всемирного дня церебрального органа человека - 22 июля.

Инициатива запущена Министерством здравоохранения благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» и Народной программе. Цель этой недели - напомнить о том, что забота о нейроцентре человека - важная часть общего здоровья.

Контроль сосудистых факторов риска снижает вероятность инсульта и деменции. Нужно регулярно измерять давление, так как гипертония, например, часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – залог сохранения хорошего функционирования мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.

Стоит помнить, что усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий, избыточное потребление соли. Простое условие – снижение ее в рационе до 5 граммов в сутки - может защитить мозг и продлить активное долголетие. Качество сна, психологическая устойчивость и творческая деятельность также имеют существенное значение для здоровья интеллектуального органа человека. Кроме того, регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.

Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о своем здоровье. Если вы замечаете у себя тревожные симптомы - частые головные боли, слабость, головокружение, заметное ухудшение памяти или проблемы с концентрацией - обратитесь к врачу. Помогут выявить заболевание также диспансеризация и профосмотры.

Читайте наши новости в Макс: max.ru/id47040637...

#Выборг #Выборгскийрайон #ЗОЖ #Медицина #Нацпроекты47 #Продолжительнаяиактивнаяжизнь
42
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom