Снова и снова убеждаюсь, если женщина счастлива, счастливы все вокруг!

Снова и снова убеждаюсь, если женщина счастлива, счастливы все вокруг!

Но, согласитесь, сложно быть счастливой, когда мучают боли в спине, висит живот, тело перестаёт радовать, становится источником раздражения и боли.

Как уделить время для себя, когда работа, семья, быт?

Поскольку у меня 4 сыновей- погодок и не понаслышке знаю, что такое нехватка времени, я разработала 10 дней практикума. Разнообразные тренировки на всё тело, занимающие всего 15-20 минут в день. Главное для меня- безопасность учениц. Поэтому подробно рассказываю о том, как правильно выполнять каждое упражнение. Всех участниц курирую я. Бонусом идёт меню на 10 дней. Полноценное питание для вей семьи. Не ЗОЖ! Это будет вкусно и полезно+ расслабляющие практики, которые слушают перед сном всей семьёй. Есть возможность задавать мне вопросы. Практикум проходит в закрытом телеграм-канале.

Приглашаю вас в это путешествие к себе, к своему телу. Вас ждут удивительные открытия!

Старт 12 сентября.

Запись в личные сообщения или в мессенджерах по номеру телефона +79313879849